10 claves para gestionar la incertidumbre

incertidumbre

Recupero un extracto de “Decidir en tiempos de incertidumbre”, brillante artículo de Javier Fernández Aguado en el que aporta 10 claves para conducirse de manera óptima en la cambiante época que nos ha tocado vivir.

Os animo a que lo leáis con detenimiento pues sus certeras reflexiones nos sirven sin duda de ayuda  tanto para el terreno personal como para el profesional.

 

 
(….)
NON PLUS ULTRA
La frustración procede de la excesiva distancia que separa las expectativas de los logros. Durante la época de crecimiento económico se prometió the sky is the limit.
Muchos se encuentran chasqueados porque pensaron que ni en la economía, ni en el desarrollo, ni en la empresa había barreras. La vida se desarrolla entre demarcaciones y hay que contar con ellas en lo personal y en lo corporativo.
 
NON MULTA, SED MULTUM
Tenemos que diversificar las ilusiones. Nuestra vida es un proceso que vamos desarrollando por fases. Romano Guardini, en ‘Las etapas de la vida’, enseña que cada período de la vida cuenta con específicas circunstancias.
No debemos permitir que nos vivan la vida. Lograrlo, reclama reflexión en medio de una civilización de la prisa, del apresuramiento, del ruido…
 
 
 
AD CALENDAS GRAECAS
No mitificar antes de tiempo. Algunas depresiones personales o colectivas proceden de haber encumbrado improcedentemente a alguien. Los griegos recomendaban no juzgar a nadie hasta que se hubiera muerto y transcurrido bastante tiempo tras ese momento. ¡Cuántas veces empresarios, profesionales o incluso representantes de Dios considerados perfectos han dejado al descubierto

contradicciones profundas! Hemos de darle tiempo al tiempo, sobre todo a la horade juzgar.

 
AGE QUOD AGIS
Aristóteles escribió en ‘Ética a Nicómaco’ que lo más importante en la vida es definir bien la causa final. Es lo primero en la intención y lo último en la consecución. ¡La mitad del camino está hecho cuando se establece con certeza y coherencia el destino!
 
ARS LONGA VITA BREVIS
Hay demasiado viejo prematuro, se multiplica el número de personas desencantadas, cínicas: creen que ya lo han visto y vivido todo. Hemos de mantener la llama de la ilusión. Los templarios, y es un ejemplo paradigmático, desaparecerían por falta de ilusión colectiva en 1291 cuando Acre les fue arrebatado. Cometieron un error grave: dejaron de pensar en su servicio a la sociedad para centrarse, ya en Chipre, en la gestión de su propio patrimonio. Su disolución, en 1307, no fue sino la triste consecuencia de un proceso fallido.
 
QUI FECIT NIMIS, FECIT NIHIL
Quien se enfrenta a demasiadas iniciativas, al final no acaba nada. Es aconsejable elegir bien las batallas en las que nos embarcamos. Parafraseando a Shakespeare: mis frágiles hombros no pueden soportar el peso de todos los problemas de lahumanidad. Tenemos que distinguir lo resoluble de lo irresoluble y pactar con lo irresoluble.
 
QUALIS PATER TALIS FILIUS
Los procesos de innovación han de ser a favor de la persona, no en su contra. Las organizaciones han de situar como centro a la persona. Se lee en el Quijote: “Sancho, Sancho, los hombres son como Dios los hizo y algunos peor”. Tendríamos que centrar el foco en las personas. Cuando así se hace, las organizaciones son sostenibles. Una empresa ha de ser una compañía, el lugar en el que cum panis, el espacio en el que se comparte el pan.
 
FAMA CRESCIT EUNDO
No hemos de depositar nuestra paz en la boca de los hombres. Hay que construiruna autonomía suficiente y establecer la propia causa final independientemente de lo que otros comenten. De ese modo, avanzar por el camino que cada uno denosotros, en conciencia, considere que ha de recorrer.
 
DE GUSTIBUS ET COLORIBUS NON EST DISPUTANDUM
No debemos empeñarnos en agradar a todos en todo, todo el tiempo.
Paralelamente es importante no empeñarse en desagradar a todos en todo, todo el tiempo. Defender las propias ideas y criterios, sin cerrilismos, abiertos al aprendizaje es lo adecuado. Ser persona es definir un proyecto y seguirlo. Es decir, marcarse su causa final y luchar por alcanzarla.
 
PER ASPERA AD ASTRA
Narra una fábula guatemalteca que una abuelita explicaba a su nieto que todos acabamos transitando por un caldero de agua hirviendo. Se plantean tres opciones: ser como el huevo que tras caer a la cazuela se vuelve duro; ser como una patata que se deshace; o un grano de café, para que tras un rato en el puchero, huele y sabe bien.
 
¡Cuántas veces reiteramos rutinas porque nos da miedo enfrentarnos a la incertidumbre!
Estamos sanamente condenados a vivir en incertidumbre. No deberíamos permitir que esa realidad inapelable nos frunza el alma.
 
http://www.gref.org/nuevo/articulos/art_200616.pdf
 

El síndrome de la disculpa permanente

perdón¿Te has fijado en si antes de hablar ya te estás disculpando por expresar tu opinión? ¿Te da apuro mandar a tu equipo y te sientes mal por ello?  Quizás te interese leer este artículo de Beatriz Navazo sobre “El síndrome de la disculpa permanente”

 

 

 

 

 

http://www.mujerhoy.com/vivir/psicologia/201606/02/siento-basta-disculpas-20160602165801.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rapport

20160531_150841Hay un concepto que se utiliza en Coaching que se llama Rapport. El Rapport significa la “sintonía” que se establece entre dos personas, puede ser psicológica, emocional. No sólo en una sesión de coaching, obviamente en cualquier situación de comunicación entre dos personas es bueno generar este clima de confianza, de complicidad.

¿Puede forzarse o surge?

Yo diría que surge de forma espontánea en varios niveles. ¿Os habéis fijado que según con quién habláis vuestro lenguaje cambia y se adapta al interlocutor?. Tendemos a usar los latiguillos de la otra persona, incluso a imitar sus gestos, o cambiar el tono de la voz. Se crea un lenguaje común que sólo usas con esa persona.

Sin embargo este Rapport se puede provocar para facilitar la comunicación. Simplemente imitando sutilmente  el lenguaje verbal y corporal de la persona que tenemos enfrente. Para ello observaremos con calma, puede ser una persona que necesite espacio, o bien cercanía, que se mueva mucho cuando habla o sea sosegada. Según esto actuaremos.

¿Quién puede hacer rapport?

Un emprendedor vendiendo sus servicios, un comercial, un terapeuta, un profesor, un orador ante su público, incluso es muy útil en una entrevista de trabajo.

Siempre recomiendo a mis alumnos que en sus entrevistas sean los más auténticos posibles. Que una entrevista es una selección bilateral, la empresa te evalúa pero también tú a ellos. Pero dentro de la autenticidad un poco de rapport con el entrevistador no está de más. Encontrar una persona parecida a tí siempre genera simpatía así que adapta tu energía y tus formas a las de tu entrevistador.

Y está claro que dentro del Rapport un elemento importante además de tu actitud, tu voz, tu tono, tus gestos es LA VESTIMENTA.

Igual que con lo demás, en cualquier ocasión debes sentirte cómodo y sentirte tú, pues esto es lo que te dará la seguridad que necesitas. Pero también es interesante adecuarse al auditorio al que te diriges.

Escoge con cuidado lo que quieres transmitir porque la primera impresión hablará de tí: seguridad, desenfado, iniciativa.

Enfócalo como algo divertido, en el que manteniendo tu esencia puedas “disfrazarte” para la ocasión y adquirir otro rol. Juega con tu versatilidad y elige con cuidado los colores, y el atuendo. Sin olvidar la máxima “menos es más“, si dudas mejor apuesta por algo neutral.

Hay  profesiones que nos dan más margen de actuación y podemos ser un poco más extravagantes a la hora de vestir, incluso esta imagen diferente puede ayudar a “vendernos“. Pero hay sectores más “conservadores”, que todos conocemos, en los que hay que atenerse a las reglas. Yo recomiendo que si eres un poco rebelde y  te cuesta ponerte un traje o vestir de forma tradicional,  juegues con alguna prenda secreta que nadie vea pero que a tí te mantenga conectado contigo: una corbata, unos calcetines divertidos…. lo dejo a vuestra imaginación.

Y como un traje puede ser desde “una herramienta” hasta un “handicap” según con quién tratemos, os dejo el post de un amigo  que con su experiencia seguro nos iluminará un poco más en esto del vestir  para cada cliente.

http://juanmadeleon.blogspot.com.es/2010/10/vestimenta.html

“Las palancas de la vida” y alguna más.

auténticoHoy comparto un artículo de José María Gasalla que me ha gustado mucho. Se titula “Las Palancas para la vida”. Y ¿qué son estas palancas? nuestros VALORES. No unos cualesquiera, sino valores sabiamente escogidos que te pueden acercar a la felicidad y a la plenitud. Estos valores se transforman en la “ACTITUD ” con la que afrontamos la vida. No podemos elegir nuestra personalidad o temperamento, si somos tranquilos o inquietos, introvertidos o extrovertidos. Pero hay factores psicológicos que sí podemos modificar: Nuestras expectativas, creencias, pensamientos, actitudes…

Aplaudo cada uno de los valores que recoge el artículo y los hago míos: Pasión, coraje…. Añadiría, como aportación personal,  la ” Independencia mental o la Curiosidad “. En el sentido de cuestionar la información que recibimos, de mantener la mente abierta y el espíritu crítico a punto, de no dar por sentado nada, de no ovejunarse por convencionalismos ni formalidades. Y también la Autenticidad.

 

Auténtico: que es realmente lo que parece o se dice que es. 

Este es una “palanca” personal que he incorporado con el paso de los años y que valoro cada vez más. Quizás porque cada vez me da más pereza fingir que soy lo que no soy, o que estoy como no estoy. O, tal vez, porque una, con el transcurso del tiempo, gana en seguridad y se va aceptando con sus luces y sus sombras alejándose del  “postureo”. Porque en un mundo tan complejo, simplificar es un lujo. Como consecuencia, me resisto a relacionarme con personas  cuya intenciones no tengo claras o que despliegan habilidosas estrategias para conseguir sus fines, sean laborales o personales, pues me obligan a jugar a las adivinanzas. No dejo de admirarlas, por el trabajo que me parece que supone, pero se aleja de mis valores y exige mucha energía. Leí recientemente en un artículo de Pilar Jericó “que fingir cansa”. Venía a colación de un estudio científico alemán sobre profesionales obligados a sonreír frecuentemente. Se comprobó que sufrían más enfermedades físicas y psicológicas. Lo secundo, la máscara cansa.

Sin embargo rubrico a Gasalla y le alabo el gusto. Somos compañeros de valores.

“No busques personas con tus mismos gustos, busca personas con tus mismos valores”

PALANCAS PARA LA VIDA

Del Blog de José María Gasalla.

1.- Disciplina. “La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina”. La disciplina acaba por vencer al conocimiento. Te hace ser persistente, perseverante y te exige un orden y una actitud enfocada hacia resultados haciéndote fuerte para soportar las dificultades y los obstáculos del camino.

2.- Pasión. “Una pasión es lo que marca el camino que da sentido a mi vida”. Colócala en todo lo que hagas. La pasión surge de tu amor, de tu capacidad de amar. Eres tú quien señala en cada momento en donde la focalizas. No se trata de “trabajar en lo que se ama” sino más bien de “amar en lo que se trabaja”. Lo que se hace por obligación, pesa mucho. Cuando lo que guía es la ilusión, esta me hace ir ligero, sin amarras.

3.- Coraje.“El coraje no excluye al miedo. Precisamente se trata de seguir adelante a pesar de tus miedos”. El valor está para usarlo no para colocarlo en una estantería y esperar a que acontezca algo. El valor se trata de usarlo a diario. En cada decisión que tomamos, en cada situación adversa que aparece.

4.- Sé positivo. “Cada vez que descubrimos y gozamos de algo positivo sentimos latir con más fuerza nuestro corazón”. Sí, lo positivo existe. Está en cada realidad por muy negra que se nos presente en ocasiones. Depende de la apertura y práctica de tu mente para descubrirlo. Todo lo bueno que vamos construyendo acaba construyéndonos a nosotros. Y así vamos viviendo. A través de renovaciones continuas.

5.- Vive confiando y siendo feliz. “Se trata de cada vez ir siendo más consciente del significado de lo que vamos haciendo en la vida y sentir que cada uno va aportando el valor que le corresponde. Disfruta del camino acordándote de “ir siendo feliz”. No le des tanto peso e importancia a las circunstancias. Ellas te pueden hacer sentir feliz o desgraciado en un momento determinado, pero el que dirige toda tu vida tienes que ser tú… Acuérdate de Víctor Frankl cuando decía: ” Me podrán quitar todas las libertades menos una, la actitud con la que me presente ante cualquier cosa que me puede suceder o que me puedan hacer….”

 

 

http://gref.org/blog/palancas-para-la-vida/

Mujeres: cuidando de nosotras

cuidando de nosotras

Os dejo esta interesante reflexión sobre el rol que asumimos las mujeres, a veces desde niñas, y que puede desembocar en un conflicto de valores ¿ Cuidamos a los nuestros descuidándonos a nosotras?¿Es compatible atender a nuestros hijos, padres.. y guardar un espacio para nuestros proyectos?. Si nos supone un verdadero dilema, si dedicarnos un tiempo nos causa culpa, si no podemos encontrar un momento para nosotras es hora de llamar un coach. Es posible reconciliar estos valores, priorizar los tiempos y encontrar  la armonía.

 

http://www.mujerhoy.com/vivir/psicologia/201601/22/cuidando-nosotras-isabel-menendez-20160122100829.html